이것은 궁극의 간식입니다. 생각보다 몸에 좋습니다.
저녁식사로 간식을 먹을 때 팝콘은 이길 수 없습니다.다른 스낵 식품보다 더 포만감을 주고 풍미를 위해 튀김기에 의존하지 않기 때문에 이상적인 "메인 코스"입니다.
특별한 날을 위해 팝콘의 밤을 저장할 필요도 없습니다.팝콘을 저녁 영화 감상과 짝을 이룰 수는 있지만, 저녁 식사로 팝콘을 만드는 것을 금지하는 법은 없습니다.감정과 싸우지 마십시오.
정말 포만감을 주는 간식입니다
팝콘은 가공되지 않은 통곡물입니다. 사실, 팝콘을 팝콘으로 만드는 것은 섬유질 외피 내부의 녹말 코어의 조합입니다.또한 섬유질이 풍부하여 4컵 제공량당 거의 4g을 함유하고 있으며 혈당 수치를 낮추고 소화를 돕는 상당한 양의 폴리페놀을 함유하고 있습니다.
또한, "팝콘은 위장에서 차지하는 양이 많기 때문에 포만감이 있는 간식으로, 과도한 간식을 방지합니다"라고 뉴저지 RD Nutrition Counseling의 공인 영양사 Julien Chamoun은 말했습니다.팝콘은 감자칩보다 더 포만감을 주는 것으로 나타났습니다. 즉, 팝콘을 먹은 후에 포만감을 느끼게 됩니다.
선택 안심하시기 바랍니다인도 팝콘, 그것은 당신에게 더 즐거운 느낌을 가져올 것입니다.
게시 시간: 2022년 8월 11일